Вызывает интерес ваш питательный процесс

В этот раз речь пойдёт о пищевом интересе. Как добиться того, чтобы ребёнок стал хорошим едоком, ел всегда с аппетитом, не ковырялся в тарелке, любил простую и полезную пищу, типа супа, каши, котлет? Это вполне достижимо, если прислушаться к здравому смыслу.

Что это вы такое делаете?

У моей подруги есть кошка. Недавно эта кошка родила котят. Сначала она всё время лежала с ними в гнезде, лишь ненадолго отлучаясь по очень большой надобности. Когда котята подросли, кошка стала уходить ненадолго. Периодически она возвращалась в гнездо, призывно мурлыкала, и котята прибегали пососать молочко. А на днях подруга стала свидетельницей следующего. Кошка притащила к гнезду рыбу и призывно промурлыкала. Котята радостно сбежались на зов, а кошка у них на глазах съела эту рыбу...

Эта история натолкнула меня на некоторые размышления. Ведь действительно в мире животных нет проблемы с пищевым интересом у детёнышей. У кошки не возникает ни малейших сомнений в том, что котята станут есть взрослую пищу. Она им показывает, как едят взрослые, и котята по мере роста сами начинают пробовать другую еду. Никто за ними не гоняется, не уговаривает поесть «за маму, за папу».

Вот и мы, начиная с трёх месяцев, берём малыша за стол, когда едим сами. Просто держим его на руках и едим. Сначала малыш — просто пассивный наблюдатель. Через некоторое время он начинает активно интересоваться ложкой, которая то и дело пролетает у него перед носом. Наступает время знакомить его с посудой. Ребёнку выдают чайную ложку, и он её деловито изучает, пока мама увлечённо ест. Кроме ложек для изучения можно выдавать малышу другие лёгкие предметы посуды.

Я тоже хочу попробовать

В районе шести месяцев ложки перестают удовлетворять ребёнка, он их быстро отбрасывает и демонстрирует, что его интересует именно содержимое маминой тарелки.

Мама выделяет ему маленький (размером с рисинку или гречинку) кусочек того, что она ест, чтобы он не мешал ей кушать дальше. Получив этот кусочек, малыш начинает его изучать — гоняет по рту, пытается жевать, наконец, ему удаётся его проглотить. Тогда он активно требует следующий кусочек.

Мама выделяет ему кусочки как бы нехотя, «чтобы он отвязался, и не мешал ей есть самой». При этом мама старается ограничить стремление малыша засунуть в рот всего побольше, чтобы кишечник привыкал к новой пище постепенно. Когда малыш съел достаточно кусочков, он спускается на пол с большим куском твёрдой пищи, от которого нельзя откусить, и который удобно удерживать в руке, чтобы он занялся его изучением и не мешал маме доесть.

Кушать — это так здорово!

Если малыш чувствует, что за столом есть здоровая конкуренция, что пища быстро исчезает с тарелок, что все едят с аппетитом, то он тоже становится хорошим едоком. Когда ребёнка кормят, заталкивая ему в рот ложку за ложкой, в намерении скормить всю заготовленную специально для него порцию, он воспринимает это как насилие. И начинает всячески противиться противоестественному натиску. Иногда достаточно один раз накормить ребёнка против его воли, чтобы отбить пищевой интерес на несколько дней. А если регулярно против воли накармливать?

Гораздо логичнее создать условия для появления хорошего аппетита и позволить ребёнку самому решать, сколько и чего он съест.

Поначалу все малыши с интересом пробуют взрослую пищу. Важно этот интерес поддерживать. Каким же образом?

1. Самим есть с аппетитом. Вы сели за стол, чтобы поесть, а ребёнка взяли для удобства, чтобы не отвлекаться на него и сосредоточиться на еде. А кусочки ему даёте, чтобы он не мешал вам принимать пищу.
2. Всячески демонстрировать малышу, что приём пищи — важное занятие.
3. Мама не отвлекается на телефонные звонки, не вскакивает то и дело, а увлеченно ест. И все остальные тоже. Следует также демонстрировать ценность самой пищи. У ребёнка нет свободного доступа к еде. Он довольствуется тем, что получил от мамы. Ту еду, с которой ребёнок не справился — съедает мама. И к тому же еда никогда при ребёнке не выкидывается.
4. Держать малыша у себя на левом колене (если вы — правша), удерживая его левой рукой. Близость процесса будет «подогревать» интерес к нему.
5. С момента начала прикорма мама должна снять с себя задачу накормить ребёнка. Её задача — достаточная частота прикладываний к груди, а поесть взрослой еды — задача ребёнка.

По мере взросления ребёнка некоторые правила прикорма поменяются, например, малыш пересядет на отдельный стул... Но пищевой интерес — сохранится!

Подробнее о введении педагогического прикорма вы можете узнать на лекции в Центре «Мамин Дом», или пригласив инструктора по материнскому искусству к себе на дом.