«Я виновата?! Как себе помочь?»

«Вот уже год как меня преследует чувство вины. Важно эту ситуацию прописать, чтоб вы понимали. Тем летом, когда сыну было 3,4 я его два раза теряла в аквапарке. Один раз в упал озеро, я его за руку вытащила... передать словами не могу что я испытала тогда. И был момент, когда его ударили нечаянно, но я тому, кто это сделал, ничего не сказала, а успокаивала малыша. ⠀ И вот до сих пор плачу над этими ситуациями, почему не уследила, это же не просто упал, а серьезные случаи. Почему втык не дала тому человеку, не защитила получается. В общем, очень сильно себя корю, виню. ⠀ Подскажите, как избавиться от чувства вины?»

В эфире обсудим темы:

Что такое — чувство вины и чем отличается от стыда?
История вины в нескольких поколениях.
Нужна ли вина?
Может ли быть вина функциональным чувством?
Как мы учимся чувствовать вину?
Почему вина требует наказания и как мы себя наказываем.
Три вида вины и способы самопомощи.
Внутреннее правосудие и меры определения компенсации.
Как вырастить в себе разумное правосудие.
Живые примеры из жизни.

*Акции и скидки на эту лекцию не распространяются.