Обучение
Умный чат-бот
«Мамин Дом»
«Мамин Дом»
Выберите мессенджер
для общения с нами
для общения с нами
Тренинг «Эмоциональный гурман. 10 шагов к Эмоциональной Грамотности»
Как проходит тренинг
→ Вы можете смотреть видео-уроки в записи на платформе GetCourse в удобное для вас время.
→ Всего 4 модуля.
→ Рабочая тетрадь с нужными материалами — для скачивания.
→ Личная консультация с Галиной (20 минут) по темам:
Запреты на поглаживания.
Нет контакта с какой-то эмоцией).
Личный список разрешений и поддерживающих посланий.
→ Доступ к материалам 3 месяца.
1 модуль. Знакомство с ЭГ
1 урок — Вводная лекция
2 урок — Эмоциональные ошибки как опыт ранних травм
3 урок — Четыре силы в ЭГ и стратегии освоения
4 урок — Шкала эмоциональной грамотности
5 урок — Контракт и рабочая тетрадь
2 модуль. Первый этап: открытие сердца
1 урок — Ваш личный профиль поглаживаний
2 урок — 0 шаг. Спросить разрешение
3 урок — 1 шаг. Давать поглаживания
4 урок — 2 шаг. Просить поглаживания
5 урок — 3 шаг. Принимать поглаживания
6 урок — 4 шаг. Отвергать поглаживания
7 урок — 5 шаг. Давать поглаживания себе
8 урок — Изменение профиля поглаживаний
3 модуль. Второй этап: анализ эмоциональной обстановки
1 урок — 6 шаг. Заявление действие/чувство
2 урок — 7 шаг. Принятие заявления действие/чувство
3 урок — 8 шаг. Выявить свои интуитивные догадки (фантазии)
4 урок — 9 шаг. Проверить интуитивные догадки (фантазии) и поиск зерна истины
4 модуль. Третий этап: принятие ответственности
1 урок — Искусство признавать свои ошибки и просить прощение
2 урок — 10 шаг. Извинения за свои ошибки
Ведущая: Галина Елтонская, руководитель МД, практик транзактного анализа.
Обучение по ЭГ проходила у Людмилы Шёхолм (Финляндия), ученицы Клода Штайнера, в 2016 году.
Провела более 10 тренингов по эмоциям — офлайн, в том числе на Пхукете и в Сингапуре.
Преподаватель(и):
Галина Елтонская
Кол-во месяцев для доступа к видео:
3
JoomShopping Download & Support
Тренинг по эмоциональной грамотности - это как отдельная вселенная, ещё одна открытая дверь, после которой жизнь уже не будет прежней! Галина, благодарю вас за то, что вы несёте эти знания в мир! Я стараюсь это применять, хотя бывает не очень легко. При этом уже есть направление и отступать совсем не хочется. Подмечаю много в своих словах, поведении, использую полученные знания! Созвоны по практикам - это отдельный восторг, хотя и занимает много времени и кажется, что можно так весь день и практиковаться!?
Желаю, чтобы этот тренинг прошло как можно больше людей - я считаю, что это очень положительно скажется на нашем обществе!