«Здоровое питание во время беременности и грудного вскармливания»
Курс из 5 занятий по 2 часа + 1 бонусное по окончанию
В процессе прохождения курса вы сможете:
• отладить свой рацион, сделать его более здоровым и питательным;
• помочь себе скорректировать некоторые негативные состояния — отеки, анемия, повышение сахара крови, пиелонефрит, токсикоз, запоры, молочница — через изменение питания;
• перевести свою семью на более сбалансированный, вкусный и здоровый режим питания;
• отладить питание с целью введения малышу педагогического прикорма (со стола);
• получить индивидуальную коррекцию именно ваших особенностей и привычек питания;
• получить групповую поддержку в изменении своих привычек;
• узнать новые вкусные и полезные рецепты.
Структура занятий:
Теоретическая часть — основы здорового питания.
Практическая часть — обсуждение и анализ дневников питания участниц, миниотчеты в группе ВК.
Занятия можно посещать с детьми. От вас требуется тетрадь, ручка, выход в интернет и готовность каждый день выделять время на анализ своего пищевого поведения.
Ведущая: Уварова Татьяна Александровна, врач-эндокринолог, психолог, инструктор по дородовой подготовке.
5 занятий по 2 часа
Стоимость 3 900 рублей
а также по телефону или WhatsApp +79139179598; 299-95-98
В офисе Центра «Мамин Дом» проходят курсы лекций
для беременных и мам с детьми.
Полезная информация? Скопируйте к себе на страницу. Так вы поможете другим людям получить интересную информацию из надежного источника. Спасибо вам! :)
