Интересное на сайте

Без цели накормить
О пользе кормления молоком матери рассказано много. Сегодня мы обсудим непосредственно процесс сосания груди, и чем он отличается от сосания пустышки.

Вот те раз… лактостаз!!!
Возникает неожиданно, причиной является закупорка молочных протоков в груди.

Эмоциональный Интеллект
Стрессы оставляют отпечаток не только на нашей психике, но и на телесном здоровье. Знания про наши эмоции помогут выработать эффективные механизмы защиты и стрессоустойчивость.

Поиск на сайте

Укачивание как способ утешения

Укачивание как способ утешенияНадо ли укачивать ребёнка? Для многих ответ очевиден — да, ведь это один из лучших способов утешения малыша! И как порой непросто матерям, по тем или иным причинам сформировавшим у своего дитя привычку засыпать и успокаиваться только с укачиваниями, какие только варианты не приходится применять — сидя, стоя, на мяче, вертикально, горизонтально, прыгая на кровати, в присядку, в коляске, в специальных электронных люльках.... А ребёнку тем временем уже месяц или полгода, а нередко и значительно больше. У мамы «отваливаются» руки и спина, но уложить спать без укачивания для неё не представляется возможным — другие способы не работают. В подобном случае вероятно, что мама либо будет считать укачивание единственным способом успокоить ребёнка и уложить его спать, либо сделает вывод, что это «зло», формирующее нездоровую привычку, и его надо всячески избегать. Истина, как водится, посередине, и женщинам, которые только готовятся к материнству или находятся на начальных его этапах, полезно будет заранее определиться, стоит ли укачивать ребёнка или нет, и в каком формате.

Зачем необходимо укачивание?

Во-первых, оно знакомо ребёнку с внутриутробной жизни, а воспроизведение привычных условий на первых порах после рождения малыша помогает его мягкой адаптации к этому миру, способствуя формированию у него чувства комфорта и благоприятного впечатления о себе самом, маме и мире в целом.

Во-вторых, укачивание влияет на развитие вестибулярного аппарата малыша, что помогает ему постепенно учиться ориентироваться в пространстве.

В-третьих, ритмичные покачивания успокаивают и саму маму, благоприятно воздействуя на её нервную систему.

Из этого можно сделать вывод — укачивать надо. Остаётся открытым вопрос «как?». Для ответа на него рассмотрим вышеприведённые пункты более детально.

1. Укачивание как напоминание о внутриутробной привычке.

Действительно, любые телодвижения беременной женщины создают покачивающий эффект. Давайте вспомним, как двигается беременная, особенно на последних месяцах беременности? Её движения плавные, походка неспешная, она не бегает, не прыгает (или крайне редко при необходимости), и чем ближе к родам, тем больше она замедляется. Соответственно, именно к таким — плавным — покачиваниям и привыкает ребёнок. И воссоздать привычные ребёнку амплитуды после его рождения очень легко: надо просто... носить его на руках! Дополнительные специальные укачивания могут и не понадобиться вовсе. Если же в них есть необходимость, то помните, что при успокоении малыша задача мамы — помочь ему расслабиться и почувствовать себя комфортно, а не пытаться «утрясти» ребёнка во что бы то ни стало, лишь бы он не плакал. Подобные манипуляции могут сработать «здесь и сейчас» — ребёнок замолчит, но не от того, что решена его проблема, а от того, что у него не осталось сил, чтобы о ней сообщать. В целом здоровья и комфорта такие укачивания ребёнку, увы, не добавят.

2. Развитие вестибулярного аппарата.

Вестибулярный аппарат — орган чувств, который начинает формироваться на первых неделях внутриутробной жизни ребёнка. За счёт постоянного движения внутренних органов и частых движений женщины плод получает огромное количество информации, поэтому к моменту рождения вестибулярный аппарат развит в значительной степени, однако не является зрелым функционально и не готов к неадекватной и неестественной нагрузке. Чрезмерное укачивание негативно влияет на головной мозг, приводя к его перевозбуждению. Ребёнок не может терпеть излишнее воздействие, и вынужден в буквальном смысле отключиться. Напротив, движение у мамы на руках во время ношения или плавные покачивания способствуют, в том числе, нормальному развитию вестибулярного аппарата и подготовке его к дальнейшим нагрузкам — самостоятельной активности малыша (которая тоже наращивается постепенно!). Заметьте, что животные не качают своих детёнышей, при этом они хорошо (а некоторые виды — очень хорошо) ориентируются в пространстве.

3. Успокоение самой мамы.

Когда плачет ребёнок, нередко мама при этом нервничает больше, чем он, переживая, что не знает, что с ним и как ему помочь. Ребёнок считывает такое стрессовое состояние мамы, а если уж взрослый не может взять себя в руки, то и ребёнку успокоиться будет весьма сложно. Поэтому один из важных моментов в утешении ребёнка — успокоиться самой. Плавное размеренное укачивание здесь действует как медитация для женщины, настраивая её на более гармоничный лад, что способствует расслаблению и ребёнка тоже.

Он плачет или не спит! Что делать?

  • С самого рождения ребёнка нужно учиться укладывать его спать, просто прикладывая к груди. Причём основная поза для сна — лёжа (или сидя, если это удобно маме в настоящий момент). Укачивание на сон ни в коем случае не должно быть единственным способом уложить ребёнка! Это способствует формированию нездоровой привычки, а ведь куда приятнее и полезнее для человека, если он может расслабиться и уснуть без каких-либо дополнительных условий.
  • Организовать уход за ребёнком таким образом, чтобы снизить вероятность возникновения его беспокойства — это, в том числе, налаженное грудное вскармливание, частое и ловкое ношение на руках, соблюдение ритмов снов и бодрствований, адаптационное купание и многие другие приёмы материнского искусства, которые в совокупности значительно влияют на состояние и самочувствие ребёнка. А когда ему комфортно, существенно меньше возможных поводов для плача.
  • Если ребёнок плачет, важно понимать, что у него есть для этого причина, а это значит, что в первую очередь надо её найти и, по возможности, устранить. Поводов для плача может быть много — нереализованное желание попасть на руки и пососать грудь, мокрые подгузники, неудобное положение тела, систематические ошибки в уходе (например, слишком длинные бодрствования, купание в большом количестве воды, недостаточная тактильная стимуляция), влияние погодных условий, проблемы со здоровьем, неблагоприятный психоэмоциональный климат в семье — всё это приводит к перенапряжению нервной системы и общей тревожности ребёнка, что выражается, в том числе, в плаче, и укачивание в подобных ситуациях не устраняет его причину.
  • Укачивая, отдавайте предпочтение плавным и спокойным движениям, желательно делать это всем телом — в горизонтальной (из стороны в сторону) или вертикальной (вверх-вниз) плоскости. Многие женщины используют для укачивания мяч и нередко чересчур им увлекаются, качая слишком сильно и дольше необходимого. Укачивание на мяче уместно, если соблюдать комфортный для ребёнка ритм, также для этих целей хорошо подходит кресло-качалка.
  • Помните, что укачивание, вопреки сложившемуся стереотипу, не является единственным способом успокоения — ребёнка можно погладить, спеть колыбельную, перепеленать, поменять положение тела, в промежутках между криками дать грудь, отвлечь другими звуками (например, бытовыми — вода, пылесос).
  • И, наконец, самое главное — иногда надо дать ребёнку возможность «высказаться», выплеснуть свои чувства. Учитесь принимать его плач, а не пытаться во что бы то ни стало укачать его, лишь бы он молчал. Представьте, что в общении с мамой на вас нахлынула волна чувств, вы хотите выплакаться и высказаться, а она, вместо того, чтобы вас выслушать, даёт вам успокоительное, чтобы вы уснули и не мешали ей делать свои дела. Будет ли это желаемым исходом вашей проблемы? Маловероятно. Вот и ребёнку иногда тоже нужно, чтобы его выслушали и поняли.

Что делать, если вашему малышу уже 2 (4, 7....) месяца(-ев), и вы вдруг осознали, что укачиваете его часто и много, и он не может расслабиться иначе, а вам уже непросто это делать? Можно:

1. В один прекрасный день убрать укачивания и начать укладывать ребёнка выбранным и удобным способом (сидя, лёжа), дав ему возможность при необходимости высказать своё недовольство по поводу смены привычного ритуала. Метод кардинальный, в некоторых ситуациях работает очень хорошо. Однако, подходит не всем, тогда есть второй вариант:

2. Постепенно и методично уменьшать укачивания по трём параметрам: их количество, длительность и интенсивность. Такой плавный подход может занять от нескольких дней до 2-3 недель, здесь важно отслеживать, действительно ли есть необходимость в укачивании. Часто мать укачивает ребёнка автоматически, даже не задумываясь о том, что есть и другие варианты.

Как быть тем, кто остаётся с ребёнком во время маминых отлучек?

Пестун (няня, бабушка) может подкачать ребёнка при укладывании спать — для создания знакомых условий, что поможет ему расслабиться и уснуть. Это уместно до 1-1,5 лет, причём желательно укладывать ребёнка сидя, а ещё лучше — лёжа, покачивая лишь слегка. А можно и в таких случаях обойтись вовсе без укачиваний, заменив их на поглаживания, песенку, книжку или собственный пример (когда ложатся спать вместе).

Ольга Дутова,
Лидер-инструктор по материнскому искусству.
Статья написана для журнала «Мамин Дом» № 11

Полезная информация? Скопируйте к себе на страницу. Так вы поможете другим людям получить интересную информацию из надежного источника. Спасибо вам! :)

В офисе Центра «Мамин Дом» проходят курсы лекций
для беременных и мам с детьми.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить