Интересное на сайте

Без цели накормить
О пользе кормления молоком матери рассказано много. Сегодня мы обсудим непосредственно процесс сосания груди, и чем он отличается от сосания пустышки.

Вот те раз… лактостаз!!!
Возникает неожиданно, причиной является закупорка молочных протоков в груди.

Эмоциональный Интеллект
Стрессы оставляют отпечаток не только на нашей психике, но и на телесном здоровье. Знания про наши эмоции помогут выработать эффективные механизмы защиты и стрессоустойчивость.

Поиск на сайте

Советы для тех, кто хочет зачать ребёнка

Готовимся к зачатию. Рекомендации для тех, кто хочет зачать, выносить и родить здорового ребёнка от любимого мужчины:

  1. готовимся к зачатиюВыяснить состояние здоровья своё и мужа. Если требуется лечение, то использовать холистический подход. Если есть в настоящее время лечение аллопатией, или регулярный прием каких-то препаратов, то после прекращения выждать до зачатия не менее 3-6 месяцев.
  2. Оценить наследственность и генеалогическое древо своё и мужа.
  3. Выяснить отношения с мужем, с родственниками. Кто и какие функции будет выполнять, если семья станет больше?
  4. Курение и алкоголь исключить за 6 месяцев до зачатия. Это касается и мужчины тоже.
  5. Все путешествия и поездки закончить до предполагаемого зачатия.
  6. Подготовить себя физически. Хорошо заниматься йогой, много ходить пешком. Тренировать дыхательную систему. Чаще бывать за городом, гулять, наслаждаться видом природы.
  7. Пересмотреть питание своё и мужа. Употреблять только натуральные, естественные продукты и напитки. Пусть это станет образом жизни всей семьи.
  8. Создать вокруг себя женскую группу. Подстроиться в жизнь этой группы, в её циклы.
  9. Вести женский образ жизни. Носить юбки и платья, делать женские дела по хозяйству.
  10. Формировать образ здорового ребёнка, и рисовать в уме эти картинки. Можно фантазировать на тему пола ребёнка и его внешности. Это делать можно только до зачатия.
  11. Формировать образ благополучной беременности, и вынашивание только здорового ребёнка.
  12. Формировать образ благополучных родов. Это тоже делать можно только до зачатия. Во время беременности уже поздно и вредно.
  13. Оценить своё жилье с точки зрения — удобно ли здесь будет жить с ребёнком? Создать себе красивое и приятное пространство.
  14. Обеспечить условия для здорового зачатия.
  15. Жить так, как будто беременность уже есть. Беречь себя уже сейчас.
  16. Если нет месячных, это нормально. Это не чудо.
  17. Жить как обычно, о беременности никому не говорить до тех пор, пока беременность станет заметна для окружающих. Просто тихо радоваться и отправить мужчину за всякими вкусностями!!!

Галина Елтонская, научный руководитель Центра «Мамин Дом»
Статья написана специально для журнала «Мамин Дом», № 1

Полезная информация? Скопируйте к себе на страницу. Так вы поможете другим людям получить интересную информацию из надежного источника. Спасибо вам! :)

В офисе Центра «Мамин Дом» проходят курсы лекций
для беременных и мам с детьми.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить